豪雨の中

午後から稲武方面は、こんな表示が、山や川では、あちこち

やなも壊れそう
な水のいきよい

目的のカフェは、なんと休み　でした・・・・・今日はは、台風で臨時休業でした

どんぐりの湯の道の駅は、いつもと　違いガラガラでした。

花の木で　鶏肉を買い　もぐもぐで買い物をして、足助の街を
ぐるっと一周して、かえってきました
カフェは、次回のお楽しみです。
川は、怖かったです。  

体力づくり

今日は、一日雨

山岡のプールに行ってきました。車で15分かからなくて、
とても近いです。
4時までは、泳ぐこと出来ないんです。
1時間みっちり　歩きました
プールから出ると　足は、くたくたです。

お風呂から出て、少し　筋力トレーニングと
マッサージで、ゆったり
おにぎり持参で、一日いても　なんと　300円
そのあと　ゆっくり　お風呂にはいります。
疲れとれます。

とにかく　　安い  

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